Op 10 november en 12 november start er een nieuwe cursus AQUA-fysio in het D.G. van den Noortbad in Muntendam. De cursus bestaat uit 6 oefensessies van 30 minuten. AQUA-fysio is een beweegprogramma in water van 29°Celsius. Dat is een temperatuur waarbij u goed inspanning kunt leveren, zonder dat u oververhit raakt of het te koud krijgt. Elke les wordt begeleid door een sportinstructrice en een fysiotherapeut. Er wordt goed opgelet dat u de oefeningen op de juiste manier uitvoert en u wordt, waar nodig, aangemoedigd om de intensiteit te verhogen.
Het is niet nodig dat u kunt zwemmen. Er wordt zo geoefend dat u contact met de bodem kunt houden.
AQUA-fysio is geschikt voor iedereen. Voor mensen met lichamelijke klachten (zoals artrose, reuma, een nieuwe heup of knie) is het een uitkomst, maar ook voor mensen die op zoek zijn naar een manier om te bewegen waardoor ze zich fit voelen. Er wordt immers tijdens de lessen gelet op het individuele niveau van belastbaarheid.
Een nieuwe deelnemer meldde: Had ik dit maar eerder geweten... dan was ik veel eerder mee gaan doen. Ik voel me lekker!!

Voor meer informatie of aanmelding: Fysiotherapie Menterwolde.