Sinds het begin van 2013 heeft Zuidbroek een gewichtsconsulente: Sandra ter Veer. Dat is iets anders dan een diëtiste. “Een gewichtsconsulente werkt meer preventief. Mensen die overgewicht hebben, en daar iets aan kunnen doen, begeleiden.”

Wie van overgewicht (of ondergewicht) af wil, heeft vooral zichzelf nodig. “Mensen moeten willen, gemotiveerd zijn. Ik kan ze alleen dan begeleiden. Er moet qua voeding balans komen tussen koolhydraten, vet en eiwit. In het lichaam is balans nodig tussen spiermassa, vet en vocht”, aldus ter Veer. “Dat betekent niet dat u alleen maar rauwkost mag eten. Het gaat er om dat u uw eetgedrag aanpast.”
Advies op maat, dat is wat een leefstijlcoach als ter Veer doet.
“Niet een crashdieet volgen en vele kilo’s afvallen om ze er vervolgens net zo hard weer aan te krijgen, maar afvallen met een blijvend resultaat. Het vergt wel iets van mensen. Ze moeten hun leefstijl en eetgewoonten aanpassen, anders werkt het niet. Het is een soort levenslang, maar dan in uw eigen belang.”

Aanpassen
Een standaard aanpak heeft ter Veer niet. “Ieder mens is anders. Wat voor de een goed is, moet de ander niet doen. Dat is het interessante van dit werk. Ik maak een programma per persoon. Het belangrijkste is dat mensen zich van dingen bewust worden en zich daar aan aanpassen.”

Ter Veer is zelf in 2010 zeer succesvol 35 kilo afgevallen. Dat succes gunt zij anderen ook. Daarom volgde zij een opleiding gewichtsconsulente.
“Overgewicht komt veel en steeds vaker voor. Gewichtsconsulente is een relatief nieuw beroep dat daar iets aan kan doen. De meeste ziektekostenverzekeringen vergoeden een deel van de kosten. Huisartsen worden inmiddels benaderd om naar ons te verwijzen”, aldus ter Veer. “U kunt beter tijdig ingrijpen dan medische problemen krijgen en bij een diëtiste terecht komen. Zo lang er geen medische complicaties zijn, kunt u bij mij als gewichtsconsulente terecht.”
U kunt vrijblijvend een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek.