Frederik Wollerich gaat ervoor. De 33-jarige Muntendammer kampt al jaren met overgewicht en het houdt hem ook al jaren bezig. Vanaf 2010 gaat dit veranderen. Maar liefst 70 kilo wil Frederik eerst afvallen. Overgewicht is voor Frederik altijd al een probleem geweest. Hij weegt momenteel 226 kilo, schoon aan de haak! Vanaf 2 januari gaat hij de strijd aan met zijn gewicht.

Van huis uit is er regelmatig geprobeerd om af te vallen. Maar het valt niet mee. Of je probeert het met elkaar of met een dieetclub en opeens ben je de controle kwijt en kruipen de kilo's er weer aan. Je bent weer terug bij af. “Het zit in de genen”, verteld Frederik. Greetje Wollerich, de moeder van Frederik kan dit beamen. “Opa Wollerich was zo dik, dat op de plek waar hij aan tafel zat een ronding was uitgesneden voor zijn buik.” En het is natuurlijk ook vaak een eetgewoonte. “Je moet niet alleen willen afvallen, maar ook je gewicht onder controle houden en dat is erg lastig”, verteld hij. Frederik weet zich ondersteund door zijn familie. Moeder Greetje, vader Henk, zussen Liesbeth, Marieke en zwager Jan doen allemaal mee. Frederik: “Moeder is zo fanatiek, ze kan haast niet wachten tot 2 januari!” Wollerich runt Sportschool Quantum Fit in Veendam. Hij gaat bij de Sportschool vanaf 2 januari 2010 beginnen met twee keer in de week te trainen. En iedereen die ook wil afvallen (en lid is van de sportschool) kan meedoen. Zijn motto is “Samen staan we sterk!” Er is professionele begeleiding aanwezig. Gediplomeerde instructeurs en fitnesstrainers. Ieder krijgt zijn eigen specifieke trainingsprogramma. Er is een voedingsbegeleider aanwezig voor persoonlijk voedings- of dieetadvies. Het kan nodig zijn dat u uw leefstijl verandert. De diëtist is daarbij uw coach. Doordat je hulp krijgt bij het maken van keuzes in gezond eten en de juiste hoeveelheid, leer je na verloop van tijd wat goed voor je is. Bewegen is natuurlijk ook een belangrijk onderdeel in het verliezen van gewicht. Als je beweegt hebben je spieren brandstof nodig, deze brandstof komt voort uit vetverbranding en natuurlijk is sporten en/of bewegen erg goed voor de conditie van je lichaam. Bent u toe aan een positieve verandering? Neem nu het heft in eigen hand en bepaal zelf uw toekomst. Iedereen die af wil vallen is welkom of het nu 5 of 70 kilo is. “Geen woorden maar daden”. U kunt zich opgeven bij Quantum Fit in Veendam.