Nieuwe cyclus vanBeresteynlezingen start met Slapen of Niet Slapen op dinsdag 14 oktober. Op dinsdag 14 oktober start de nieuwe reeks vanBeresteynlezingen met een boeiend thema: Slapen of Niet Slapen. Bijna éénderde van ons leven brengen we slapend door. Na zo’n honderd jaar slaaponderzoek is er nog steeds geen bevredigend antwoord op de vraag waarom we eigenlijk slapen, behalve omdat we niet wakker kunnen blijven. Uit onderzoek blijkt dat 6% van de Nederlanders vaak slecht slaapt. Bijna iedereen kent wel een periode van onrustig slapen of slapeloosheid. Dr. Marijke Gordijn, slaaponderzoeker aan de afdeling Chronobiologie van de RU in Groningen en voorzitter van de landelijke Apneuvereniging Henk Strating praten over de regulatie van slapen en waken, over ochtend- en avondmensen, de verschillen tussen slapen op vrije dagen en werkdagen. Ook over makkelijker wakker worden, over slaapveranderingen naarmate men ouder wordt, slaap bij kinderen en de rol van licht voor een goed slaap-waak ritme. Ook is er ruim aandacht voor slaapstoornissen, met name Apneu en natuurlijk wat er aan te doen is.