Je gedachten kunnen met je aan de haal gaan en voor je het weet wordt je gestrest en ben je alleen maar aan het piekeren. Dat is voor jou niet goed, maar voor de kleine ook niet... 
Daarom is het fijn om met mindfulness aan de slag te gaan!

De mindfulnesstraining kan je het volgende opleveren:

- Meer rust

- Meer ontspanning

- Minder vermoeit

- Bewuster van je lijf

- Meer vertrouwen

- Meer balans

- Minder stress

- Minder zorgen

- Meer ruimte in je hoofd

 

Voor alle praktische informatie kan je contact opnemen, en het wordt vergoedt vanuit de meeste aanvullende verzekeringen! De trainster is zelf ook zwanger en geeft deze Mindful zwangerschapscursus dus volledig vanuit haar eigen ervaring!